טיפול ביילוד יכול להיות מכריע לא משנה העונה. אבל כשהעונה היא חורף, ובכן, זה מוסיף עוד רובד (חם וצמרירי) של מתח למצב! האיום של טמפרטורות קפואות, מדרכות חלקלקות, זרים מזיקים ורוח מצליפה מספיק כדי לשמור כל הורה חדש והתינוק החדש שלהם בתרדמת חורף עד האביב. אבל אין צורך! מהצטננות לטמפרטורות קרות, הנה איך לשמור על התינוק שלך בטוח ובריא לאורך כל החורף.

טיפ מס' 1 לטיפול בחורף יילוד: מנע עור יבש

מחסום העור של יילוד הוא דק וחלש יותר מזה של ילדים גדולים, מה שהופך אותם רגישים יותר לעור היבש, המגרד והקשקשי, שלעתים קרובות הולך יד ביד עם הטמפרטורות הקרות של החורף, הלחות הנמוכה והחום הפנימי היבש. כדי לעזור לשמור על העור העדין של התינוק שלך מוגן, עשה אמבטיות רק כל שלושה ימים. (מים פועלים לייבוש נוסף של עור תינוקך.) שמרו על טמפרטורת האמבט סביב 100 מעלות פרנהייט והוציאו את היילוד עד לסמן של חמש דקות. (תינוקות גדולים יותר יכולים להקפיץ אותו לאמבטיה של 10 דקות – אבל לא יותר!) לאחר שתייבש בעדינות את הגוש שלך, מרחי קרם לחות נטול ריח על כל הגוף. דעו שקרמי לחות מטומטמים דמויי משחה עושים עבודה טובה יותר בשמירה על לחות מאשר קרמים. הגש שוב לעתים קרובות!

טיפ מס' 2 לטיפול בחורף יילוד: אל תפעיל את החום

הגדר את התרמוסטט בין 68 ל-72 מעלות פרנהייט…ולא יותר! למרות שבאופן טבעי אתה רוצה לשמור על התינוק שלך נעים וחמים במהלך החורף, להגביר את החום גבוה מדי זה לא רעיון טוב. כן, העור של הרך הנולד שלך יכול להתייבש, אבל חשוב מכך, התינוק שלך עלול להתחמם יתר על המידה, מה שגורם לו לאי נוחות, להפריע לו לישון…ומעלה את הסיכון למוות בשינה של תינוקות (SIDS). למעשה, תינוקות נמצאים בסיכון גבוה יותר ל- SIDS במהלך החורף. הדרך הטובה ביותר לשמור על תינוקך בטוח וחם בזמן שינה היא להלביש אותו רק בשכבה אחת יותר ממה שאתה לובש. (חיתול אינו שכבה.) PJs כותנה או מוסלין בשילוב עם שמיכת החתלה קלה או שק שינה עשויים מרשת נושמת, כמו Sleepea 5-Second Swaddle, הם שילוב חכם. וזכרו: הרחיקו את כל השמיכות הרופפות מחלל השינה של תינוקכם ותמיד השכיבו את תינוקכם לישון על הגב.

טיפ מס' 3 לטיפול בחורף יילוד: תהנו כך בחוץ

לילודים אין את היכולת לווסת את טמפרטורת הליבה שלהם; חסר להם רפלקס הצמרמורת כדי להעלות את חום גופם בקור; וגם אין להם מספיק שומן לעשות את זה. אבל זה לא אומר שאתה והבייבי שלך צריכים להישאר בפנים כל העונה! היציאה החוצה עם התינוק שלך היא חשובה. למעשה, די בבילוי של 20 דקות בלבד בטבע כדי לשפר את הרווחה – משהו שכל ההורים הטריים יכולים להשתמש בו – על פי מחקר משנת 2019. בנוסף, תינוקות שמבלים זמן בחוץ חשופים לאור טבעי, ישנים טוב יותר מתינוקות שלא. פשוט פעל לפי הכללים הבאים:

 

בדוק את הטמפרטורה. אם בחוץ מתחת לאפס, הגבילו את זמן החוץ של היילוד שלכם לטיולים מהירים, כמו אל המכונית הנעימה וממנה.

 

חבקו שכבות. יילודים ותינוקות זקוקים למספר שכבות של ביגוד כדי לשמור על חום ונוחות. התחל עם בגד גוף מכותנה עם שרוולים ארוכים, ואז הוסף מכנסיים רכים, גרביים וסווטשירט או סוודר. על פי האקדמיה האמריקאית לרפואת ילדים (AAP), לרוב עדיף להלביש את התינוק שלך בשכבה אחת יותר ממה שאתה לובש. (ואם התינוק שלך מתחמם מדי, פשוט תקלף שכבה.)

 

לארוז! אם אתה לובש מעיל חורף, היילוד שלך צריך להיות במעיל או חליפת שלג. ומכיוון שהאוזניים, הידיים והשיניים של הרך הנולד שלך נמצאים בסיכון הגבוה ביותר לכוויות קור, ודא תמיד שהם מכוסים.

 

הוסף שמיכה. לצאת ולהסתובב בעגלה? תחבי שמיכה סביב הרך הנולד שלך.

 

תלבש את התינוק שלך. עם מנשאים לתינוק, חום הגוף שלך עוזר לשמור על הגוש שלך חם, כך שסביר להניח שלא יהיה צורך בסוודר נוסף או סווטשירט. רק הקפידו לשמור על ראשו וכפות רגליו של תינוקכם מכוסים ונעימים, מכיוון שתינוקות מאבדים שם הרבה חום. והמשיכו לבדוק מה המתחיל שלכם, לוודא שהפנים שלו לא נלחצות נגד החזה שלכם…או שלהם. (הצוואר של התינוק צריך להיות ישר והסנטר שלו למעלה.)

טיפ מס' 4 לטיפול בחורף לתינוקות: תהיו חכמים במושב המכונית

אז אתה יודע איך בדיוק חיברת את התינוק שלך? אם אתם עומדים לחגור אותם למושב המכונית… עכשיו הגיע הזמן להתפרק. ככלל, אין ללבוש מעילי חורף וחליפות שלג מגושמות מתחת לרתמה של מושב בטיחות, מציין ה-AAP. אתה מבין, כוחה של תאונת דרכים ישטוח מיד את הריפוד הנפוח של חליפת השלג של תינוקך, ישאיר מקום נוסף מתחת לרתמה, ויסכן את הקטן היקר שלך. לא משנה איזה תינוק לובש, אם אתה יכול לצבוט את הרצועות של רתמת מושב המכונית, יש להדק אותה כדי להתאים היטב לחזה של החמוד שלך. וכדי לחמם אותם במסע שלך, הצמד את תינוקך למושב המכונית, ואז הנח שמיכה על החלק התחתון של גופו. אבל הקפד להוריד אותו ברגע שהמכונית תתחמם, כדי לא לגרום לתינוק שלך להתחמם יתר על המידה.

טיפ מס' 5 לטיפול בחורף יילוד: הכר את סימני האזהרה

זה איזון עדין בין לוודא שלתינוק שלך לא קר מדי … או חם מדי עם כל צרורות החורף! גע באוזניים ובצוואר שלהם. אם האוזניים שלהם אדומות וחמות והצוואר מזיע, התינוק שלך חם מדי. נסה להוריד שכבת בגדים; מציע חלב אם או פורמולה; וספוג את הבובה שלך במים פושרים או קרירים יותר. אם התסמינים אינם משתפרים, עם זאת, פנה לרופא הילדים שלך. כדי לאמוד אם הקטנטנים שלך קרים מדי, הנח את ידך על הגב, החזה או הבטן. אם התינוק שלך מרגיש קריר למגע, חימם אותו על ידי הוספת שכבה נוספת של בגדים. אבל אם אתה חושד שהתינוק הקר מדי שלך עבר לטריטוריה המסוכנת של כוויות קור, מרחו מטלית רחצה חמה על האוזניים, האף או השפתיים הצוננים של תינוקכם למשך כמה דקות; לייבש את התינוק שלך; לחתל אותם; ואז להציע חלב אם מחומם או פורמולה. ושוב, התקשר לרופא הילדים שלך אם התסמינים של תינוקך אינם משתנים.

טיפ מס' 6 לטיפול בחורף יילוד: שמור על חיידקים

עבור יילודים, המניעה הטובה ביותר נגד הצטננות היא להתרחק מאנשים חולים ומרחרחים. זה נכון במיוחד במהלך החורף, כאשר יותר אנשים חולים, שימו לב ל-AAP. בעוד שהצטננות היא לעתים קרובות מחלה קלה עבור ילד גדול, היא עלולה לגרום במהירות לבעיות חמורות, כגון ברונכיוליטיס, צמיחת או דלקת ריאות, אצל תינוק. אם תינוקך בן 3 חודשים ומטה, התקשר לרופא הילדים עם סימן ראשון למחלה. ועזור לשמור על הילוד שלך ללא קור, על ידי ביצוע הפעולות הבאות:

 

הנקה אם אפשר. חלב אם יכול לתת לרך הנולד שלך התחלה במניעה ומלחמה בזיהומים, על פי ה-AAP. חלב אם מכיל נוגדנים, חלבונים, שומנים, סוכרים ואפילו תאי דם לבנים שיכולים להילחם בזיהום… ואפילו כמויות קטנות בתוספת פורמולה יכולות לעזור.

לשטוף ידיים. עשה זאת לעתים קרובות והתעקש שגם המבקרים יעשו זאת.

הימנע מהמונים. למרות שזה בסדר לצאת עם הרך הנולד שלך, אתה רוצה להימנע מהמונים שבהם עשויים להיות שיעול והתעטשות.

לחסן. ודא שהמבוגרים והילדים סביב היילוד שלך מעודכנים לגבי חיסון שעלת (שיעול), חיסון נגד שפעת וחיסוני COVID-19, אם ישים.

הגבל מבקרים. עם תינוק שזה עתה נולד, חשוב לצמצם את האורחים למשפחה וחברים קרובים מאוד. ואם אפשר, שמור את המגע של היילוד שלך עם ילדים מבוגרים למינימום.

 

*אין במאמר זה המלצה לשום מעשה או התנהגות.

 

מאמר זה נכתב על ידי https://shula-babies.com/